اخبار و مقالات

کاهش وزن سریع و آسان با رژیم لاغری دارچین

کاهش وزن با دارچین

یکی از پرکاربرد ترین و مهم ترین ادویه های موجود دارچین است . دارچین در غذاهای مختلفی مورد استفاده قرار می گیرد، دارچین ادویه محبوب سرآشپزهاست . این ادویه علاوه بر خوش طعم کردن غذا ها، به بدن در کاهش دادن وزن کمک شایان توجهی می کند. از فواید دارچین  و چای دارچین برای لاغری و صاف کردن شکم است که به راحتی اتفاق می افتد.

کاهش وزن و صاف کردن شکم با دارچین

 روش هایی که با دارچین برای کاهش وزن و لاغری می توانید پیش بگیرید

۱. فواید تهیه ی آب دارچین

  • دو لیوان آب را بجوشانید .
  • هنگامی که آب به آرامی جوش آمد ، پودر دارچین را اضافه کرده و آن را خوب مخلوط کنید.
  • آن را در حالی که گرم است بخورید.

روش دوم خیساندن یک شبه است.

  • دو لیوان آب گرم را بردارید و با دارچین مخلوط کنید و آن را یک شب نگه دارید.
  • هر روز صبح آن را با معده خالی بنوشید.

۲. پودر دارچین در غذاها و آبمیوه ها برای کاهش وزن و لاغری:

یک ترکیب ساده مانند پودر دارچین و آب اسفناج و هویج تازه است.

  • اسفناج و هویج تازه را در مخلوط کن قرار دهید.
  • آبمیوه را خارج کرده و نصف قاشق چای خوری پودر دارچین به آن اضافه کنید.
  • آن را در طول صبحانه داشته باشید.

یکی از چیزهایی که باید به یاد داشته باشید این است که شما باید چای و قهوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید.

۳. دارچین و عسل برای کاهش وزن و لاغری عالی است:

چگونه می توان آب دارچین و عسل را برای کاهش وزن انتخاب کرد؟

این نوشیدنی شگفت انگیز را در سه مرحله ساده تهیه کنید .

  1. یک قاشق چایخوری پودر دارچین
  2. یک لیوان آب جوش، باید گرم باشد و در عین حال باید قابل نوشیدن باشد.
  3. مخلوط نیم قاشق چای خوری عسل.

این معجون را دو بار در روز بنوشید که از راه های عالی برای کاهش وزن است  (هر روز صبح به صورت ناشتا و دو ساعت بعد از شام و قبل از رفتن به رختخواب .)

 

۴. ترکیب دارچین و لیمو :

چای دارچین مخلوط با لیمو برای لاغری

  • چوب دارچین را بردارید و آن را جوش بیاورید تا آب قهوه ای شود.
  • اجازه دهید خنک شود، اضافه کردن چند قطره آب لیمو و جایگزین کردن آن با چای معمولی.
  • برای بیست و یک روز آینده امتحان کنید و مزایا را ببینید.

۵. دارچین ، لیمو ، عسل و زنجبیل از راه های کاهش وزن و لاغری اند :

این نوشیدنی را در چند گام ساده درست کنید که برای صاف کردن شکم عالی است :

  1. برش دادن لیمو و حذف دانه ها .دقت کنید که پوست را پاک نکنید و پوست را سالم نگه دارید .
  2. یک اینچ زنجبیل بردارید و پوست آن را بکنید .
  3. زنجبیل را خرد کنید تا بتوانید به طور مناسب در مخلوط کن قرار دهید .
  4. کمی آب اضافه کنید و لیمو و زنجبیل را به خمیر اضافه کنید .
  5. دو لیوان آب در یک قابلمه بریزید .
  6. آن را با اضافه کردن خمیر لیمو زنجبیلی بر روی شعله ملایم بجوشانید .
  7. زمانی که یک لیوان آب باقی مانده در ماهی تابه دارید آن را رها کنید .
  8.  بگذارید مخلوط سرد شود و نصف قاشق چای دارچین را به آن اضافه کنید .
  9. نوشیدن ۲ قاشق غذاخوری این مخلوط دو بار در روز .

فواید دارچین

۶. لاغری و کاهش وزن با دارچین و میخک:

روش تهیه دارچین و آب میخک .

  • کمی دارچین و سه میخک بردارید.
  • یکدو لیوان آب بردارید و آن را به یک قابلمه اضافه کنید .
  • میخک و چوب دارچین را بجوشانید تا اینکه آب قهوه ای شود .
  • بگذارید خنک شود و دو بار در روز مصرف کنید .

چای دارچین و میخک برای لاغری

۷. از فواید دارچین و هل برای لاغری و کاهش وزن :

برای تهیه آب دارچین و هل به شکل زیر اقدام کنید:

  1. یک لیوان آب در قابلمه.
  2. دانه هل را داخل قابلمه قرار دهید.
  3. نصف اینچ چوب دارچین اضافه کنید.
  4. آب را تا زمان تغییر رنگ بجوشانید.
  5. اجازه دهید خنک شود و دو بار در روز مصرف کنید.

برای بازدید از مقالات بیشتر و همچنین محصولات عالی و تضمینی بهداشتی و ارایشی به سایت تضمین مارکت مراجعه کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آواتار موبایل
Main Menu x
X